Девочки, кто даёт Омегу 3 детям? Слышу часто то тут, то там, что хорошо и нужно. Но разобраться какую и в каких дозировках пока не получилось. Если даёте, то какую? Или в комплексах? Производители? Как эффект?
Непосредственно Омега 3 я не пробовала. С трёх лет даю ребёнку рыбий жир, в принципе это аналог . Никакого эффекта особого не заметила, но все равно продолжаю давать на всякий случай